枕の交換時期

枕を変えるかどうかを判断するための簡単な自己診断基準：

1。他の身体疾患がない場合、朝の立ち上がりの後に首のしびれがしばしば上がります。

2。枕は弾力性を失っており、ある程度の弾力性を回復するには、しばらくたたく必要があります。

3。ようやく枕を調整した後、すぐに枕元に戻りました。

4。枕は凝集や凹凸があり、詰め物は湿気のにおいがします。

枕の使用期間は交換に適しています。枕を4年ごとに交換する人はたくさんいます。